Wii Fit 也是能夠減肥的…但靠的不是低熱量消耗的遊戲……Wii Fit 是一個不錯的體重記錄管理軟體……只要你有「羞恥心」，每天在電視上看著自己體重上上下下，就算瘦不下來，最起碼也不容易變胖，畢竟體重一旦增加，當天就會記得少吃一點零食或者飯少吃兩口，這就是視覺資訊的效力。

不過Wii Fit畢竟不是專業軟體……從開機到能夠量體重要經過好幾個畫面，比體重機要惱人多了。
但如果折算你自己每天量體重後謄到Excel 後畫圖表、換算BMI的時間，我想兩者時間不會差太多……